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中国書籍 武術・スボーツ
『簡化太極拳 分解教学24式(DVD付き)』

『簡化太極拳 分解教学24式(DVD付き)』

著者/発行 合肥市武術協会、張薇薇/安徽科学技術出版社
発行年 2010年
ISSN等 9787533718565
サイズ 14.7 x 20.8 x 1.4 cm
重量250g
商品番号 bk00150
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= 簡単紹介 =

太極拳の姿勢と動作を分割してわかりやすく説明した本『簡化太極拳 分解教学24式(DVD付き)』。

= 内容・目次 =

【目次】
預備式
 一.起勢
 二.左右野馬分鬃
 三.白鶴亮翅
 四.左右摟膝拗歩
 五.手揮琵琶
 六.左右倒巻肱
 七.左攬雀尾
 八.右攬雀尾
 九.単鞭
 十.雲 手
 十一.単鞭
 十二.高探馬
 十三.右蹬脚
 十四.双峰貫耳
 十五.転身左蹬脚
 十六.左下勢独立
 十七.右下勢独立
 十八.左右穿梭
 十九.海底針
 二十.閃通臂
 二一.転身搬攔錘
 二二.如封似閉
 二三.十字手
 二四.収 勢
附一 練功前熱身運動
附二 太極拳訓練的基本技術和要求
附三 本書図例

 
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